Fördröjning och kontinuerlig glukosmätning (CGM)

Fördröjning i kontinuerlig glukosmätning (CGM)

När du använder en kontinuerlig glukosmätare (CGM) är tajmingen viktig. CGM-system mäter glukos i vävnadsvätskan – vätskan som finns mellan kroppens celler – och inte direkt i blodet. När glukosnivån i blodet förändras snabbt förändras glukosnivåerna i vävnadsvätskan med en viss tidsfördröjning.¹ Det här kallas fördröjning. 

Eftersom glukos rör sig från blodomloppet till vävnadsvätskan med en liten fördröjning kommer dina CGM-värden att ligga lite efter dina faktiska blodsockernivåer.
Att använda din CGM och räkna med fördröjning är som att köra bil med ögonen stängda, och enbart förlita sig på navigationsprogramvara som uppdateras med fördröjning. På raka vägar eller i mjuka kurvor är den här fördröjningen inget stort problem. Men i tvära kurvor måste du reagera snabbare och förutse förändringar för att hålla dig på vägen. Precis som att hantera glukosnivåer med avläsningar som släpar efter de faktiska förändringarna.

Hur påverkar tidsfördröjningen dina glukosvärden?

Under stabila förhållanden är fördröjningen mellan dina blodsockernivåer och dina glukosnivåer i vävnadsvätskan cirka 5 till 20 minuter beroende på sensorns placering. Men när glukosnivåerna ökar eller minskar snabbt – efter att du har ätit, motionerat eller tagit insulin – kan fördröjningen sträcka sig till 12–24 minuter. Beroende på glukossensorn kan fördröjningen uppgå till upp till 40 minuter. Det betyder:

• Efter att du ätit: Ditt CGM-system kan fortfarande visa ett lågt glukosvärde även om ditt blodsocker stiger.
• Under träning: Din CGM kan släpa efter faktiska glukosfall, vilket ökar risken för ett fördröjt svar.
• När du hanterar en låg glukosnivå: Din CGM kommer inte omedelbart att återspegla de kolhydrater eller den glukos du har intagit, så det är bäst att vänta innan du äter mer.
• När du kalibrerar din CGM: Kalibrera din CGM endast när glukosnivåerna är stabila, till exempel före måltider eller under perioder med låg aktivitet. Om du kalibrerar under snabba förändringar, till exempel efter att du har ätit eller motionerat, kan fördröjningen leda till felaktiga justeringar.

Om du har en god förståelse för fördröjningar kan du tryggt bedöma dina glukosnivåer och vidta lämpliga åtgärder.

Fortsätt träna