Med mySugr glukosinsikter, en nyckelfunktion i mySugr appen, kan du få en prognos för dina kommande glukosvärden så att du kan agera eller förbereda dig för att minska risken för höga och låga glukosnivåer.1 Den uppskattar var din glukosnivå kommer att hamna inom de närmaste 30 minuterna, 2 timmarna och under natten så att du kan ligga steget före potentiella förändringar.
-
- Prognoserna i mySugr glukosinsikter kräver en internetanslutning och CGM-data.
- Se till att aktivera notiser för att få ut det mesta av mySugr glukosinsikter.
Det finns tre typer av prognoser i mySugr glukosinsikter:
- Glukosprognos visar de beräknade glukosnivåerna för de kommande 2 timmarna.
- Prognos för låg glukosnivå ger dig besked om du troligen kommer att få låg glukosnivå inom 30 minuter.
- Prognos för låg nivå på natten visar din hypoglykemirisk för de närmaste 7 timmarna. Förfrågan om prognos är tillgänglig mellan kl. 21:00 och 2:00. Om du aktiverar funktionen Prognos för låg nivå på natten får du en notis om det är sannolikt att du kommer att få glukosnivå medan du sover.
-
mySugr glukosinsikter kan bara ge prognoser baserat på den information som har samlats in, och det finns vissa faktorer som det inte kan tas hänsyn till. Var uppmärksam på följande när du använder de prediktiva funktionerna.
Fluktuationer i glukosnivån kan påverka prognoserna. Prognosen blir mindre exakt om glukosvärdet fluktuerar kraftigt innan prognosen görs. Starka fluktuationer uppstår när dina glukosvärden går upp och ner på mycket kort tid.
Hur du läser startskärmen i mySugr glukosinsikter
Oändlig rullning
Se alla tidigare glukosdata på en gång. Du kan bläddra tillbaka oändligt.
Glukosprognos
I diagrammet visas dina glukosnivåer under den föregående timmen, de aktuella glukosnivåerna och det förväntade området för glukosnivåerna under de kommande 2 timmarna. Sekvensen av mörkgröna prickar i det förväntade området representerar ditt projicerade glukosmedelvärde.
Senaste glukosvärde
Se ditt senaste glukosvärde. Färgen indikerar om du är inom målområdet eller inte.
Widgets
Dina notiser visas under ditt diagram. Tryck på ikonen Mer längst ner till höger på startskärmen för att se dina CGM-inställningar.
-
- Kontrollera Notisinställningarna så fort du börjar använda mySugr appen. Du kan aktivera, inaktivera och anpassa notiserna efter dina behov och preferenser.
- Se till att aktivera notiser för mySugr appen i dina iOS-/Android-inställningar. Om du använder läget Stör ej eller Fokus konfigurerar du inställningarna på din smartphone för att tillåta notiser från mySugr appen.
- Notiser hjälper dig att reagera på händelser när de inträffar, oavsett om du har mySugr appen öppen eller inte.
Kom ihåg att du alltid kan läsa användarhandboken i avsnittet Mer.
Vad du bör tänka på när du använder prognosfunktioner
mySugr glukosinsikter genererar prognoser baserade på dina CGM-värden och kolhydrater och insulindata som du anger i mySugr dagboken. Vissa faktorer kanske inte är ”synliga” för mySugr eller kan förändras på kort sikt. Att vara medveten om de här möjliga förändringarna kan hjälpa dig att fatta mer medvetna beslut.
mySugr glukosinsikter kan bara ge prognoser baserat på den information som samlats in.
mySugr glukosinsikter kan inte ta hänsyn till:
Framtida åtgärder som du kanske har planerat
- Måltider
- Insulininjektioner
- Fysisk aktivitet
Faktorer som har en fördröjd effekt på glukosnivåerna
- Fysisk aktivitet
- Fett- och proteinrika livsmedel
- Alkoholkonsumtion
Andra yttre faktorer som kan påverka din glukosnivå
- Medicin
- Stress
- Sjukdom
I de här fallen ska du vara mycket uppmärksam på dina CGM-värden och agera utifrån förändringar i glukosnivån. Rådgör med hälso- och sjukvårdspersonalen om du behöver mer information om hur du ska hantera de här faktorerna.
Kolhydrater och insulin som registreras i dagboken kan vägas in i prognoserna
- Kolhydrater och insulin som anges i mySugr dagboken tas med i prognoserna, vilket ger små förändringar av dina uppskattade glukosvärden.
- Prognoser som görs direkt efter en måltid eller en insulininjektion kan vara mindre exakta om de aktuella uppgifterna inte har loggats.
En del prognoser kan vara tillfälligt otillgängliga
Om du precis har registrerat kolhydrater eller insulin i dagboken
- Prognosen för låg glukosnivå kommer inte att vara tillgänglig under 20 minuter efter att du har loggat kolhydrater.
- Prognosen för låg nivå på natten kommer inte att vara tillgänglig under 20 minuter efter att du har loggat kolhydrater och/eller insulin eller kolhydrater och/eller insulin.
- Funktionen Glukosprognos kommer inte att vara tillgänglig under 20 minuter efter att du har loggat kolhydrater och/eller insulin eller kolhydrater och/eller insulin.
Det ger appen tid att uppdatera prognosen baserat på intaget. Det tar vanligtvis minst 20 minuter efter intag innan kolhydrater har någon effekt på glukosnivåerna.
Du har låg glukosnivå (vid eller förväntas sjunka under 3,9 mmol/L eller under tröskeln för ditt larm för låg glukosnivå)
mySugr glukosinsikter kommer inte att ge några prognoser när dina glukosnivåer redan är låga eftersom du måste fokusera på att stabilisera dem. mySugr glukosinsikter kommer att indikera när det finns en risk för låg glukosnivå, och du kan alltid se dina aktuella glukosvärden så att du hela tiden vet om på vilken nivå de ligger.
Det finns ingen internetanslutning eller inga indata från CGM-sensorn och -appen
Alla prognosfunktionerna är endast tillgängliga när din smartphone har en aktiv internetanslutning. Det innebär att de inte fungerar när flygplansläget är aktiverat, eller när det inte finns något mobilt nätverk eller trådlöst nätverk tillgängligt. Om överföringen av CGM-data eller kommunikationen med mySugr appen bryts kan prognoserna vara otillgängliga.
-
- De faktiska glukosvärdena kan skilja sig från de förväntade.
- Medan prognoserna bara är tillgängliga när du har en internetanslutning, kräver larmen från larm för höga och låga glukosnivåer samt sensornotiser bara en Bluetooth®-anslutning mellan sensorn och din smartphone.
Felmeddelanden gällande glukosprognos
Felmeddelande
Prognos ej tillgänglig
Anslut till internet för att förutsäga och få besked om dina kommande glukosnivåer.
Åtgärd
Anslut till internet igen för att förutsäga din glukosnivå
Du kan använda mySugr offline, men du behöver en internetanslutning för glukosprognoser för att:
- Förutsäga framtida CGM-värden i diagrammet.
- Upptäcka om du snart kommer att få låg glukosnivå.
- Få en prognos för låga nivåer på natten.
Så här använder du funktionen Glukosprognos
Prognosen visas på startskärmen och visar sannolikheten för att glukosvärdena kommer att ligga inom målområdet eller bli antingen låga eller höga. Den baseras på CGM-värdena, kolhydrat- och insulindata i dagboken och tiden på dygnet.
Du behöver följande:
-
- Minst 1 timmes oavbruten CGM-data.
- En internetanslutning på enheten.
- Ett aktuellt glukosvärde över ditt tröskelvärde för låg glukosnivå, förinställt på 3,9 mmol/L. Kan justeras manuellt mellan 3,3 och 5,6 mmol/L för att passa individuella behov och önskemål.
- Notisvillkoren för Prognos för låg glukosnivå har uppfyllts.
- När glukosnivån förväntas gå mot en låg nivå begränsar kortet Prognos för låg glukosnivå diagrammet till prognosvärden upp till den förväntade lägsta nivån.
Så här tolkar du diagrammet
- Den gröna pricken till vänster och siffran ovanför diagrammet visar båda ditt aktuella glukosvärde.
- Till vänster om pricken i diagrammet visas dina glukosvärden från de senaste 60 minuterna.
- Till höger om pricken går en linje som utgör den bästa uppskattningen av de förväntade värdena. De vertikala ljusgröna staplarna markerade med den streckade linjen representerar osäkerhetsnivån.
I likhet med alla prognoser ökar osäkerheten ju längre fram i tiden du blickar. Osäkerhetsnivån visas genom längden på de grå staplarna. Ju längre de är, desto större är osäkerheten.
De faktiska glukosvärdena kan fortfarande hamna utanför de här staplarna.
Värdena är färgkodade. Värden i grönt ligger inom målområdet, medan gult/orange och rött/mörkrött visar höga respektive låga nivåer.
Hur du bör reagera på prognoser
Prognoser inom 45 minuter
Hög noggrannhet
Du kan vidta åtgärder, men fundera på om det är vettigt att agera omedelbart eller vänta ett tag. Rätt tidpunkt för åtgärd beror på:
- Den tidpunkt då en hög eller låg nivå förväntas.
- Vilken typ av åtgärd du vill vidta.
Om du till exempel injicerar snabbverkande insulin eller äter snabbverkande kolhydrater kan glukosnivåerna ändras inom 20 minuter. Långsamma kolhydrater (till exempel en varierad måltid med fett och protein) kan dock ha en fördröjd effekt.
Prognoser för mer än 45 minuter
Måttlig noggrannhet
Ingen omedelbar åtgärd krävs. De här prognoserna visar dina möjliga glukossvängningar i framtiden för att göra dig medveten om potentiella oönskade kommande glukosnivåer och ge dig lite tid att förbereda dig.
Prognosen uppdateras var 5:e minut.
Kontrollera situationen med utgångspunkt i dina CGM-värden och förbered dig för möjligheten att kolhydrater eller insulin kommer att behövas senare.
Läs mer om prediktiva funktioner
Prognos för låg glukosnivå
Om du har aktiverat funktionen Prognos för låg glukosnivå i mySugr glukosinsikter kan appen upptäcka en potentiell låg glukosnivå och skicka en varning upp till 30 minuter innan händelsen inträffar.
Glukosprognos under natten
Den här funktionen förutsäger om ditt blodsocker kan bli lågt (under 3,9 mmol/L) medan du sover. Om den anser att det är troligt, kommer den att berätta innan du går och lägger dig så att du kan vara förberedd.
-
- mySugr glukosinsikter kan bara ge prognoser baserat på den information som har samlats in, och det finns vissa faktorer som det inte kan tas hänsyn till. Var uppmärksam på följande när du använder de prediktiva funktionerna.
- Måltidsvalen på kvällen kan påverka glukosnivån.
En begäran om en nattlig prognos strax efter en sen middag med en injektion av bolusinsulin kommer att vara mindre precis. Och om du har ätit en middag med mycket fett och protein så kommer det inte att återspeglas i prognosen, eftersom det kan leda till en högre glukosnivå flera timmar senare.
Litteraturreferenser:
- American Diabetes Association Professional Practice Committee, ElSayed NA, McCoy RG, Aleppo G, Balapattabi K, Beverly EA, et al. 6. Glycemic Goals and Hypoglycemia: Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care. 2025 Jan 1;48(Supplement_1):S128–45.
Hur hjälpsam tyckte du att den här utbildningen var?
Fortsätt träna
Föregående steg
Nästa steg
Accu-Chek Nyhetsbrev
Håll dig informerad om diabetes
Få tips och nyheter om diabeteshantering direkt i din inkorg.
Kontakta oss
Accu-Chek kundsupport
Accu-Chek produkter
Telefon: 020-41 00 42
Från utlandet: + 46 (0) 770 45 78 58
Accu-Chek SmartGuide CGM
Telefon: 020-54 22 76
Öppettider
Måndag till fredag: 08:00 - 16:30
(ej helgdagar)
Öppet dygnet runt vid pumpfrågor.